今年5月16日至22日是第十二届全民营养周，主题是“营养餐桌 家庭健康”，为引导大众建立更为合理的日常饮食模式，将科学的饮食理念融入一日三餐，5月21日湖北省直属机关医院“健康科普行——万场健康知识讲座”暨全民营养周科普活动走进湖北省红十字会。

本次活动以“合理营养 科学减重”为主题的健康科普活动，聚焦办公人群普遍存在的体重超标、颈椎劳损等健康问题，将专业健康知识送到职工身边。

在讲座环节，减重门诊专家汪静主任以“低GI饮食、科学减重”为主题，结合临床实际案例，生动讲解了肥胖对心血管、内分泌、关节等多系统的危害，解答了“节食减重”“断碳减肥”等常见认知误区，从食物选择、三餐搭配、饮食习惯等方面，介绍了科学减重的具体方法，操作性强，助力职工树立“合理控能、均衡营养”的减重理念。

授课结束后，康复治疗师李红带来了生动的康复操互动。针对职场人群长期伏案高发的颈椎不适问题，现场演示颈椎拉伸操，通过分步拆解动作，为在场职工纠正姿势，指导调整动作与发力细节，现场氛围轻松活跃。

本次健康科普活动内容贴近日常、实用性突出，把专业医疗知识转化为大家听得懂、学得会、用得上的健康技能，将科学健康理念送到职工身边，获得了在场人员的一致好评。

今年以来，我院已累计开展健康科普进单位、进社区宣教活动近‌20场‌，覆盖职工、居民千余人，把优质健康服务送到群众“家门口”，打通健康科普的“最后一公里”。下一步，我们将继续聚焦辖区人民群众的健康需求，开展更多贴近生活的普惠性科普活动，提升居民健康素养，筑牢全民健康的坚实基础。